Huhu
liebe/r THOE Reader/in ♥,
die Tage werden wieder kürzer, und es dauert nicht mehr lange, bis das Jahr 2026 schon wieder vorbei ist. Doch es ist nie zu spät, etwas für Körper und Geist zu tun. Da kam das Buch „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben – Wie Körper, Bewegung und Stille dich zu dir selbst führen“ von Hiekyoung Blanz genau zur richtigen Zeit.
An dieser Stelle danke ich Lovelybooks und Manukau Verlag, dass ich bei dieser Leserunde dabei sein durfte. #Gewinnexemplar
*Gewonnen bei Lovelybooks
P.S. Ich versuche immer Spoiler frei zu rezensieren
Autorin: Hiekyoung Blanz
Verlag: Mankau Verlag
ISBN: 9783863748081
Format: Taschenbuch
Seitenanzahl: 207 Seiten
Preis: 20,00 € (TB)
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 28.09.2026
Klappentext:
ERLEBE, WIE ES SICH WIRKLICH ANFÜHLT, ENDLICH ANZUKOMMEN.
Vielleicht hast du dich lange im Außen verloren – in Gedanken, im Funktionieren, bei all den anderen. Aber bei dir selbst – da warst du oft nicht. Da war niemand, der sich wirklich um dich gekümmert hat.
Dieses Buch ist eine Einladung, wieder zu dir zurückzukehren. In deinen Körper. Ins Hier und Jetzt. In dein Leben. Es geht darum, still zu werden, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder zu spüren. Durch Körper, Bewegung und Stille begleitet Hiekyoung Blanz dich mit IntuiMotion® spielerisch-intuitiv nach Hause – zu dir selbst.
Dein Körper wird dabei zu deinem sicheren Hafen, an dem du loslassen kannst. Hier erkennst du, wer du wirklich bist – jenseits von Gedankenlärm, Selbstzweifeln und alten Rollen. In deiner wahren Essenz. Wie weit du gehen möchtest, entscheidest du selbst. Doch was auf dich wartet, ist gewiss: Ruhe, Lebendigkeit und Freiheit – eine tiefe Begegnung mit dir selbst.
- Erkennen: Warum du dich verloren hast und wie du dich wiederfindest
- Erleben: Wie du dich durch Körperwahrnehmung, freie Bewegung und Momente der Stille wirklich erfährst
- Verkörpern: Wie du das Erfahrene in dein Leben integrierst und deine Wahrheit lebst
Das ist nicht nur eine schöne Idee. Es ist real und spürbar. Aber finde es selbst heraus!
Meine Meinung:
Die Mischung aus Sachbuch und Roman macht das Ganze angenehm leicht und verständlich. Beim Lesen hatte ich sogar fast das Gefühl, dass die Autorin direkt neben mir sitzen würde und mich Schritt für Schritt durch dieses Buch anleitet.Ihre Methode IntuiMotion lässt sich wunderbar in meinen Alltag integrieren. Man braucht weder viel Platz noch besondere Hilfsmittel. Nur sich selbst und den eigenen Körper.
Beim Lesen hatte ich so viele Aha-Momente, musste lächeln und immer wieder schmunzeln. Genau das macht für mich ein gutes Buch aus: Es regt zum Nachdenken an, berührt einen und gibt einem gleichzeitig etwas mit, das man im eigenen Leben ausprobieren kann.
Fazit:
Wir alle haben irgendwie alle verlernt, im Hier und Jetzt zu leben. Durch die Autorin Hiekyoung Blanz hatte ich sehr viele Aha-Momente und bin wirklich dankbar, dass ich dieses Buch hier auf LovelyBooks entdeckt habe.
Natürlich kann man die Erkenntnisse und die Methode IntuiMotion aus diesem Buch nicht von heute auf morgen umsetzen. Aber man kann sie nach und nach in den eigenen Alltag integrieren und so lernen, wieder bewusster zu leben und mehr auf sich selbst zu achten. Dieses Sachbuch wird mich noch sehr lange begleiten. Danke dafür!
Von mir bekommt „Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben. Wie Körper, Bewegung und Stille dich zu dir selbst führen“ von Hiekyoung Blanz 5 von 5 Sternen. ⭐⭐⭐⭐⭐
